PROMOSI DAN PREVENTIF DENGAN OLAHRAGA YANG TEPAT UNTUKPENINGKATAN TINGGI BADAN REMAJA

Abstrak

Remaja adalah seorang anak yang berada dalam tahap transisi antara masa kanak-kanak dan dewasa.Masa remaja merupakan periode terjadinya perkembangan psikologis, intelektual, dan pertumbuhan fisik terutama tinggi badan. Lempeng pertumbuhan terbuka pada usia remaja, dan menutup pada usia 20-21 tahun sehingga tidak dapat meninggi lagi. Tinggi badan seseorang dipengaruhi oleh faktor yang tidak dapat di modifikasi yaitu genetik, dan faktor yang dapat di modifikasi yaitu gizi, dan olahraga.

Kegiatan pengabdian pada masyarakat ini bertujuan untuk melakukan kegiatan promosi dan preventif dengan olahraga yang tepat untuk peningkatan tinggi badan remaja. Kegiatan ini dilakukan pada remaja di  kabupaten Karawang usia 13-14 tahun.

Dari pengisian kuisioner tingkat pengetahuan peserta tentang olahraga yang tepat dan aplikasinya, dapat diketahui walaupun hampir seluruh peserta (98%) mengetahui pengertian dan manfaat berolahraga namun peserta tidak mengetahui aplikasi olahraga tersebut secara tepat, bahkan hampir seluruh peserta (19,8%) tidak dapat mengetahui apakah olahraga yang dilakukan sudah memenuhi kecukupan atau tidak. Berdasarkan data tersebut disusun dan disebarkan booklet mini dengan materi modifikasi olahraga dan gizi untuk peningkatan tinggi badan pada remaja yang mudah di pahami. Dengan pengetahuan tersebut, diharapkan remaja Indonesia akanmempunyai tinggi badan ideal dan dapat menjadi agen perubahan, sehingga akan melahirkan generasi bebas stunting pada masa akan datang.